Krčne žile med nosečnostjo: vzroki in dejavniki tveganja, metode zdravljenja in preprečevanja bolezni

Krčne žile so poškodbe krvnih žil, za katere je značilno povečanje premera lumna, stanjšanje venske stene in nastanek »vozlov«. Zelo pogosto se pri nosečnicah diagnosticirajo krčne žile, saj se v tem obdobju poveča obremenitev nog in žile tega preprosto ne prenesejo. Bolezen povzroča nelagodje, bolečino in izgleda zelo neprivlačno.

Če vnaprej poskrbite za svoje ožilje in upoštevate določene preventivne ukrepe, se temu lahko izognete. Če želite to narediti, morate vedeti, katere dejavnike, ki negativno vplivajo na krvne žile, je treba izključiti iz svojega življenja od prvih mesecev nosečnosti.

vzroki krčnih žil med nosečnostjo

Vzroki

Zakaj so krčne žile tako pogosto diagnosticirane med nosečnostjo, tudi pri tistih, ki prej niso imele težav z ožiljem? Razlogov je kar nekaj in če jih poznate, lahko s preprečevanjem te bolezni začnete že v prvem mesecu nosečnosti. Sestoji iz izogibanja dejavnikom, ki izzovejo razvoj krčnih žil. Tej vključujejo:

  • povečan venski tlak: telo poveča pretočnost krvi za oskrbo razvijajočega se ploda, kar vodi do vztrajnega in neizogibnega širjenja ven;
  • povečano nastajanje krvnih strdkov – tako telo prepreči preveliko izgubo krvi po ločitvi posteljice;
  • spremembe v hormonskem nivoju: poveča se raven progesterona, samodejno se sprostijo stene krvnih žil, zmanjša se sposobnost ven za aktivno črpanje krvi, začne se stagnacija, kar povzroči še večjo razširitev žil;
  • zmanjšana telesna aktivnost ali, nasprotno, prekomerna vadba;
  • nošenje visokih pet;
  • prekomerna teža;
  • sedeče ali stoječe delo;
  • dednost.

Verjetnost razvoja bolezni se z vsako naslednjo nosečnostjo znatno poveča. In če glede prvih treh razlogov ni mogoče storiti ničesar, lahko ženska obdrži vse druge dejavnike pod nadzorom: ne nosi čevljev z visokimi petami, bodi zmerno telesno aktivna in ne pridobivaj prekomerne teže.

Mnogi, ki so se srečali s to boleznijo že pred spočetjem, se ne zdijo potrebni za zdravljenje, saj so se navadili na njene manifestacije. Ta napaka je lahko zelo draga, saj krčne žile pri nosečnicah zelo slabo vplivajo na razvoj ploda.

Posledice

posledice krčnih žil na nogah

Ženske bi morale vedeti, da je v 20% primerov razširitev krvnih žil na nogah povezana s krčnimi venami nožnice. To slabo vpliva na nosečnost, porod in poporodno obdobje, kar ima najbolj nezaželene posledice:

  • v medeničnih organih opazimo vensko stagnacijo;
  • to se pogosto konča s hemoroidi;
  • pri napenjanju med defekacijo se poveča pritisk v venah majhne medenice, kar vodi do neprijetnih in bolečih razpok varikoznih vozlov rektuma in nožnice;
  • posledično se začne krvavitev: kljub dejstvu, da je majhna, njena pravilnost vodi do anemije, ki slabo vpliva na razvoj ploda;
  • trofični ulkusi;
  • tromboflebitis.

Da bi preprečili takšne neželene posledice, se morate med nosečnostjo aktivno boriti proti krčnim žilam: to vam bo omogočilo, da nosite in rodite močnega, zdravega otroka brez zapletov in patologij. In tukaj je zelo pomembno, da bolezen pravočasno prepoznamo po prvih znakih. Še posebej za tiste, ki se še nikoli niste srečali s krčnimi žilami.

simptomi

simptomi krčnih žil med nosečnostjo

V prvih tednih se krčne žile med nosečnostjo morda sploh ne manifestirajo. Toda kmalu se bodo razkrili njegovi neprijetni simptomi, prvi alarmni zvonci:

  • žile na nogah pod kožo postanejo preveč vidne tudi s prostim očesom;
  • nato se začnejo oblikovati kapilarne mreže in zvezde modrega ali vijoličnega odtenka - posledica dejstva, da posode že počijo;
  • do konca dneva začnejo noge otekati in močno boleti;
  • sčasoma se neprijetni občutki teže samo okrepijo in se začnejo pojavljati zjutraj;
  • krčne žile maternice diagnosticira izključno zdravnik med pregledom, saj nima zunanjih manifestacij;
  • krčne žile sramnih ustnic med nosečnostjo spremljajo razpočne bolečine v perineumu;
  • Če nenehno čutite nerazumljivo nelagodje med sedenjem in srbenjem, so to znaki krčnih žil v dimljah.

Če se pojavi vsaj eden od zgoraj navedenih simptomov, to pomeni, da so se med nosečnostjo pojavile krčne žile, o čemer morate čim prej obvestiti svojega nadzornega ginekologa ali se obrniti na flebologa. Zdravljenje bo odvisno od oblike in obsega bolezni.

Vrste

vrste krčnih žil

Na podlagi simptomov postane jasno, da se krčne žile ne pojavljajo le na nogah. Nekatere vrste te bolezni se pojavijo le med nosečnostjo. In zdravljenje krčnih žil med nosečnostjo bo neposredno odvisno od tega, katere žile so prizadete.

  1. V 30% primerov se med nosečnostjo v dimljah diagnosticirajo krčne žile, za katere je značilna močna bolečina do te mere, da ženska ne more hoditi. Zato je pravočasno zdravljenje in še bolje preventiva tako nujna.
  2. Krčne žile sramnih ustnic ali sramnega dela se najpogosteje razvijejo med drugo nosečnostjo. To je dokaj resna bolezen, ki povzroča veliko težav in celo zapletov med porodom. Res je, da krčne žile na sramnih ustnicah pri večini žensk izginejo takoj po porodu, čeprav vas lahko v nekaterih primerih motijo zelo dolgo.
  3. Krčne žile maternice med nosečnostjo določajo dedna nagnjenost, vnetni procesi, predhodni splavi in drugi dejavniki. Najpogosteje se diagnosticira pri ženskah, ki imajo več otrok.
  4. Krčne žile materničnega vratu med nosečnostjo lahko povzročijo placentno insuficienco in ogrožajo zdravje otroka. Zato ga je treba zdraviti čim prej.
  5. Krčne žile na nogah so najpogostejša vrsta bolezni med nosečnostjo od vseh zgoraj naštetih.

Le zdravnik po temeljitem pregledu lahko določi vrsto in stopnjo zanemarjenosti krčnih žil med nosečnostjo. Povedal vam bo, kaj storiti, kakšne ukrepe sprejeti za zdravljenje in se tako izogniti nevarnim posledicam za zdravje otroka. Če upoštevate vsa priporočila specialista, lahko bistveno olajšate svoje stanje in ne skrbite za proces poroda.

Zdravljenje

zdravljenje krčnih žil

Vprašanje, kako zdraviti krčne žile med nosečnostjo, je zapleteno zaradi dejstva, da je večina zdravil v tem obdobju prepovedana, medtem ko se bolezen najpogosteje razvija zelo hitro.

Noseče matere morajo vedeti, da krčnih žil ni mogoče zdraviti sami, saj lahko to povzroči najbolj katastrofalne posledice. Če želite uporabiti kakšen ljudski recept proti krčnim žilam, se posvetujte z zdravnikom. Vedite, da ima vsaka (tudi najdražja in oglaševana) krema ali mazilo kontraindikacije in stranske učinke, ki lahko negativno vplivajo na otroka.

V večini primerov zdravljenje krčnih žil med nosečnostjo vključuje uporabo konzervativnih metod, katerih cilj je spodbujanje pretoka krvi skozi vene. Tej vključujejo:

  • telesna aktivnost: plavanje, hoja, fitball, hoja;
  • diete brez kumaric, prekajene hrane, mastne hrane;
  • nošenje kompresijskih oblačil in predporodnega povoja.

Zdravljenje krčnih žil pri nosečnicah z zdravili vključuje predpisovanje lokalnih sredstev (mazil, gelov, krem itd. ) Ali protivnetnih učinkov:

  • lokalni;
  • protivnetno.

V redkih primerih tudi aktivno zdravljenje z zdravili ne prinese rezultatov in krčne žile pri nosečnicah se razvijejo v nevarno stanje. Nato se zdravniki odločijo za kirurški poseg. Indicirano je za takšne zaplete bolezni, kot so trofični ulkusi, tromboflebitis itd. Vsemu temu se je mogoče izogniti, če pravočasno preprečimo krčne žile.

Preprečevanje

preprečevanje krčnih žil pri nosečnicah

Pravočasno in pravilno preprečevanje krčnih žil pri nosečnicah vam omogoča, da se izognete njegovim neprijetnim manifestacijam in, kar je najpomembneje, nevarnim posledicam za zdravje otroka. Od prvih tednov nosečnosti se priporoča:

  • premikajte se več;
  • voditi aktiven življenjski slog;
  • nosite kompresijska oblačila, kot vam je priporočil zdravnik;
  • obiščite bazen;
  • ne nosite tesnih oblačil, ki ovirajo krvni obtok in pogosto povzročajo krčne žile med nosečnostjo;
  • med sedenjem ne prekrižajte nog;
  • izključite čevlje z visokimi petami in ravnimi podplati;
  • vedno se nastavite na pozitivno;
  • iz menija izključite škodljivo hrano;
  • ne jej veliko.

Vsi ti preventivni ukrepi bodo pomagali preprečiti krčne žile med nosečnostjo in njene neželene posledice. Ne prezrite prvih opozorilnih znakov te bolezni. Prej ko pomislite na to in poiščete pomoč pri zdravniku, varnejša in udobnejša bo vaša nosečnost.

Kako zdraviti krčne žile med nosečnostjo brez škode za zdravje?

Ženske trpijo zaradi krčnih žil nekajkrat pogosteje kot moški. Med nosečnostjo se latentna patološka stanja ali nagnjenost k takšnim stanjem v telesu bodoče matere poslabšajo, kar vodi do pojava zloglasnih zvezd in mrež na nogah.

Obstaja mit, da so krčne žile skoraj obvezna spremljevalka vseh nosečnic. Vendar pa mnoge ženske mirno nosijo otroka, ne zavedajoč se možnosti zastoja v žilah. V drugih se bolezen manifestira šele v poznejših fazah ali med ponavljajočo se nosečnostjo.

Kaj morate vedeti o krčnih žilah med nosečnostjo, da se jim uspešno uprete in kako jih varno zdraviti?

Vzroki in dejavniki tveganja

Statistični podatki kažejo, da z znaki krčnih žilSooča se do 50% bodočih mater, večina v poznejših fazah. Glavni »krivci bolezni med nosečnostjo so:

dejavniki tveganja med nosečnostjo
  • Spremembe v hormonskem ravnovesju. V krvi nosečnice se poveča vsebnost hormona progesterona, potrebnega za uspešno nosečnost. Progesteron zmanjša tonus mišičnih sten maternice in hkrati stene krvnih žil.
  • Povečan volumen cirkulirajoče krvi(do 1, 5-krat), kar poveča verjetnost stagnacije.
  • Pritisk rastoče maternice na globoke vene, zaradi česar je krvni obtok v nogah in medeničnih organih moten.
  • Spremembe v biokemiji krvi, predvsem rast fibrinogena. To je pomemben dejavnik v sistemu strjevanja krvi, katerega sprememba poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Kri postane bolj "viskozna" in njen pretok skozi žile je otežen.

Vsi ti dejavniki se lahko na začetku nosečnosti manifestirajo le malo, vendar napredujejo bližje porodu. Krčne žile se najbolj jasno kažejo v zadnjih mesecih.Posredni dejavniki krčnih žil pri nosečnicah so lahko:

  • Genetski dejavnik. Če so bile v družini ženske s krčnimi žilami, so skoraj zagotovo prenesle nagnjenost po dedovanju.
  • Povečanje telesne teže, zlasti hitro povečanje telesne mase (krvožilni sistem nima časa, da bi se prilagodil stresu).
  • Nizka telesna aktivnost.
  • Slaba prehrana, premajhen vnos vlaknin.

Priteka krina spodnji del telesa in okončine po velikih žilah in tu se začnejo krčne žile. Vene ne zagotavljajo ustreznega pretoka krvi in pravočasnega vračanja v srce. Pojavi se zastoj, pritisk v venah se poveča, jih poči od znotraj in jih deformira.

Simptomi in diagnoza

Bolezen se lahko signalizira, ne da bi se še manifestirala navzven:

zunanji znaki krčnih žil
  • Otekanje nog, zlasti stopal, napreduje zvečer. Čevlji postanejo tesni.
  • Nočni krči v nogah, občutek vročine, polnosti, mravljinčenje, nelagodje.
  • Pigmentacija kože na nogah.

V pozni nosečnostiKrčne žile se lahko pojavijo ne samo na nogah. Nosečnice trpijo zaradi razširitve ven maternice, medeničnih organov in zunanjih genitalij. Je tudi vzrok za tako intimne težave, kot so hemoroidi.

Z napredovanjem bolezni pod kožo spodnjih okončinpojavijo se specifične pajkaste žilice, noge so posejane z mrežo kapilar. Krčne žile lahko prizadenejo večje žile, vzorec ven pa postane bolj izrazit, pod kožo nastanejo izbokline in vozliči.

Diagnozo na podlagi klinične slike in bolnikovih pritožb postavi specialist za venske bolezni: flebolog ali žilni kirurg.

Varna zdravljenja

Krčne žile lahko močno zatemnijo obdobje nosečnosti. Ne samo, da se je nepotrebno sprijazniti s tem, ampak je tudi polno zapletov.

Glavno zdravljenje krčnih žil med nosečnostjo je namenjeno preprečevanju tromboze in zagotavljanju dobrega krvnega obtoka. Najprej nosečaUpoštevati je treba naslednje koristne točke:

  • Spanje v položaju na levem boku je optimalno za prekrvavitev v medeničnem predelu (uporabno tako za mamo kot za otroka).
  • Pri počitku naj bodo vaše noge višje od ravni telesa, za kar lahko pod njih položite manjšo blazino.
  • fitball vaje za nosečnice
  • Najpreprostejše gimnastične vaje za preprečevanje krčnih žil lahko začnete izvajati že zdaj, ko berete članek.
  • Zmerna telesna aktivnost dela čudeže (joga, fitnes, bazen, hoja).
  • Ne sedite s prekrižanimi nogami.
  • Čevlji naj bodo udobni, z majhno, stabilno peto (ne čevlji, ne pa superge ali copati).
  • Trak za trebušno oporo lahko nosite od 18. do 20. tedna.
  • Pri izbiri oblačil se izogibajte pasov, elastičnih trakov in drugih zategovalnih elementov (to velja tudi za spodnje perilo, nogavice, nogavice).
  • Ohranite uravnoteženo prehrano, jejte hrano, bogato z vlakninami.
  • Opustitev alkohola in kajenja (povezava slednjega s krčnimi žilami je dokazana).

Nosečnicam s težavnimi venami svetujemo nošenje posebnih kompresijskih nogavic.

Za preprečevanje bolezni se priporoča kompresijski razred št. 1, z izrazitimi znaki krčnih žil pa se lahko poveča na št. 2.

Elastična kompresija večkrat izboljša prekrvavitev in ohranja žile v tonu. Pred nakupom nogavic obvezno zjutraj, preden se pojavi oteklina, izmerite vsako nogo.

Medicinske nogavice za krčne žile pri nosečnicah bodo morale nositi vso nosečnost, vključno s porodom in nekaj časa po rojstvu otroka.

Seznam zdravil

Poleg kompresijskih nogavic, vaj in priporočil za zdrav način življenjaZdravnik lahko priporoči tudi zdravila.Lokalni pripravki so na voljo v oblikimazila, kreme in geli, ki se nanese neposredno na prizadeto področje kože, običajno 2-3 krat na dan. Ker prodrejo le do omejene globine, ne vplivajo na vzrok bolezni.

Flebotoniki za peroralno uporabo imajo splošni venotonični učinek, zmanjšujejo prepustnost žilnih sten in povečujejo njihovo elastičnost.Trajanje in režim zdravljenja določi zdravnik in navodila za zdravilo.

Česa ne storiti?

Uporaba kakršnih koli zdravil za krčne žile med nosečnostjo je treba jemati z največjo resnostjo. To ni tako, če se lahko zdravite sami.Vsako zdravilo mora predpisati zdravnik. Samo specialist bo lahko izbral pravo kombinacijo zdravil, ki bo dala največji učinek z najmanj stranskimi učinki.Med zdravljenjem z zdravili ni priporočljivo:

  • dolgotrajna izpostavljenost soncu,
  • obisk savne ali parne kopeli,
  • kozmetični postopki, ki povzročajo mikrotravme na koži (piling, odstranjevanje dlak z vročim voskom itd. ).

Kvalificirano zdravljenje in upoštevanje vseh priporočil vam omogoča, da v kratkem času (do 1 meseca) dosežete dobro kompenzacijo krvnega pretoka in preprečite napredovanje bolezni.

Kdaj je nujen obisk zdravnika?

Krčne žile same po sebi niso nevarne in večinoma povzročajo nevšečnosti zaradi kozmetičnih napak. Vendarnapredovali primeri so preobremenjeni z zelo resnimi zapleti, ki pogosto zahteva nujno zdravniško pomoč. Najbolj mogočni med njimi so:

Obisk zdravnika zaradi krčnih žil pri nosečnici
  • tromboflebitis. Nastajanje krvnega strdka v lumnu vene. Mesto tromba je trdo na dotik, boleče, z vročo kožo. Pri globokem venskem tromboflebitisu opazimo izrazit edem.
  • Tromboza pljučne arterije. Lahko pride do blokade same pljučne arterije in njenih vej. V slednjem primeru je diagnoza težavna, saj ni očitnih simptomov. Vzrok so krvni strdki v venah nog ali medenice.
  • Globoka venska tromboza spodnjih okončin. Stanje pred tromboembolijo. Zdravi se z antikoagulanti (zdravila za redčenje krvi), obvezna je elastična kompresija.
  • Trofični ulkusi. Vnetje kože, kosti in kit zaradi uničenja krvnih žil. Dolgotrajen proces, ki ga sladkorna bolezen poslabša.

Te patologije so lahko povezane zrazlične okužbe, kot so erizipele itd.

  • Med nosečnostjo bi morali še posebejpozorno poslušajte spremembe v telesu. Splošno ali lokalno zvišanje telesne temperature, zadebeljena boleča področja na koži, sprememba njene barve, huda oteklina so razlogi za nujno posvetovanje z zdravnikom.
  • Če se ugotovi diagnoza krčnih žil, je indicirano opazovanje pri flebologu skozi celotno nosečnost.
  • Če so žile v dobrem stanju in se bolezen pred nosečnostjo ni na noben način pokazala, bodo po porodu vsi znaki izginili. . Najučinkovitejši način preprečevanja krčnih žil pri nosečnicah je zdrav življenjski slog skupaj s preprostimi priporočili za tonus žil.

Nosečnost torej nalaga omejitve pri taktiki zdravljenja bolezniObičajno se uporabljajo konzervativne metode zdravljenjakrčne žileKirurške metode posega se odložijo na čas po porodu, razen če za to obstajajo resne zdravstvene indikacije.

Metode za preprečevanje krčnih žil med nosečnostjo

Preprečevanje bolezni je vedno veliko lažje kot zdravljenje. Krčne žile so dokaj pogosta bolezen, nosečnost pa je eden od provocirajočih dejavnikov za motnjo.

Vsakdo bi moral vedeti o metodah preprečevanja te motnje, tudi če ni genetske nagnjenosti k bolezni. Med nosečnostjo se obremenitev ženskega telesa večkrat poveča.

Posteljica tvori dodaten krog krvnega obtoka in celoten sistem doživlja spremembe.

  • Tudi če se sorodniki in ženska sama niso srečali s tovrstnimi težavami, njen življenjski slog in vrsta dejavnosti pa nista povzročila krčnih žil, to ne pomeni, da se patologija med nosečnostjo ne bo pojavila.
  • Če je prisoten vsaj eden od dejavnikov, ki lahko povzročijo bolezen ven, je treba preventivne ukrepe izvajati še posebej previdno.
  • Pomembno je tudi upoštevati, da vsaka naslednja nosečnost večkrat poveča možnosti za vensko patologijo.

Če se med nosečnostjo pojavijo prvi simptomi: teža v nogah, vozliči, pajkaste vene, se takoj posvetujte z zdravnikom. Opazovati ga morate skozi celotno obdobje, pa tudi nekaj časa po porodu.

Preprečevanje krčnih žil med nosečnostjo: kako se izogniti in preprečiti krčne žile

Med nosečnostjo se nekatere ženske ginekologu pritožujejo zaradi hitre utrujenosti nog, teže, pekočega in občutka polnosti. Drugi kažejo, da se je na površini kože pojavila mreža krvnih žil. Takšni simptomi so prvi znaki krčnih žil.

Po statističnih podatkih Ministrstva za zdravje približno 40% vseh žensk med prvo nosečnostjo doživi podobne manifestacije. Tveganje za nastanek bolezni se s tretjim otrokom poveča na 80%. Zdravniki pravijo, da ima bolezen genetsko nagnjenost, vendar se najpogosteje manifestira pri ljudeh, ki vodijo nezdrav življenjski slog, pri ženskah, ki kadijo ali kadijo pred nosečnostjo, se ne prehranjujejo pravilno ali ne jedo sistematično.

Vzroki bolezni pri nosečnicah

kako se izogniti krčnim žilam med nosečnostjo

Kot kažejo številna opazovanja zdravnikov, se krčne žile med nosečnostjo pojavijo zaradi naslednjih razlogov:

  • sedeči življenjski slog. Mnoge ženske ob spočetju otroka mislijo, da morajo za uspešno nosečnost več ležati in počivati. To vedenje ne bo zdravo za nobeno žensko. To bo zagotovo izzvalo razvoj krčnih žil;
  • druga nosečnost v kratkem času po prejšnji. Žensko telo je obremenjeno ne samo med nosečnostjo, ampak tudi med porodom in dojenjem. Po rojstvu otroka je priporočljivo, da se vsaka ženska vzdrži drugega poroda vsaj 2-3 leta. To obdobje je dovolj, da si telo popolnoma opomore;
  • prekomerna teža ali njeno hitro pridobivanje v prvih 3-4 mesecih nosečnosti. Z rastjo otroka se povečuje obremenitev spodnjih okončin matere. Telesna teža nosečnice se poveča. Če temu procesu dodamo nenadzorovano prehrano, se bo teža povečala ne le zaradi razvoja otroka, temveč tudi zaradi odlaganja maščobne mase v ženskem telesu;
  • Ker pravilna tvorba ploda zahteva povečanje količine krvi, se vene začnejo nehote širiti. Ta proces lahko povzroči tudi bolezen.

Kako se izogniti krčnim žilam med nosečnostjo, roditi zdravega otroka in ostati v odlični formi? Od prvih dni spočetja je treba voditi aktiven življenjski slog, se več gibati, preživeti čas na svežem zraku, pravilno jesti in nenehno obiskovati zdravnika.

V celotnem obdobju nosečnosti lahko ženska doživi več vrst krčnih žil. Najpogostejši:

  1. Dimeljski. Ker imajo ženski medenični organi močan venski sistem, se med nosečnostjo lahko pojavijo težave z nezadostno oskrbo s krvjo. V tem primeru nosečnica čuti polnost in pekoč občutek.
  2. Krčne žile maternice. Ta patologija se pojavi le z genetsko nagnjenostjo. Spodbujevalni dejavniki za nastanek so lahko: pogosti splavi, vnetni procesi v organih reproduktivnega sistema.
  3. Vaginalni. Ta vrsta se diagnosticira pogosteje kot druge, zlasti pri tistih ženskah, v družini katerih so bili primeri razširjenih ven spodnjih okončin.
  4. Krčne žile spodnjih okončin.

Vsaka ženska si mora zapomniti, da je krčne žile vedno lažje preprečiti kot kasneje zdraviti. Pomembno je tudi dejstvo, da lahko vsa zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje, škodljivo vplivajo na razvoj otroka in povzročijo nepopravljive patološke spremembe v nerojenem telesu.

Psihoterapevti pravijo, da se med nosečnostjo ne bi smeli osredotočati na preventivne ukrepe glede krčnih žil. Miren odnos, redno upoštevanje priporočil zdravnika in aktiven življenjski slog vam bodo pomagali preprečiti neprijetne simptome. Ne pozabite tudi, da lahko krčne žile v začetni fazi izginejo same od sebe v prvih 3-5 mesecih po porodu.

Kako se izogniti krčnim žilam med nosečnostjo? Morate jesti pravilno, voditi aktivno življenje in se gibati ne samo med nosečnostjo, ampak tudi dolgo pred načrtovano zasnovo. Samo zdrav življenjski slog, uravnotežena prehrana in odprava slabih navad bodo vsaki ženski omogočili, da nosijo zdravega otroka in preprečijo to resno bolezen.